素食菜谱 | 莲海真味-翠玉苦瓜

翠玉苦瓜 材料: 苦瓜................. 3条 调味料: 色拉酱(美乃滋)... 3茶匙 蕃茄酱.......... 1/2茶匙 作法步骤: 1.苦瓜切四半,把子与...

素食菜谱 | 莲海真味-凉拌茄子

凉拌茄子 材料: 茄子.............  4~5条 调味料: 酱油.............  1茶匙 芝麻酱..........  2茶匙 素沙茶酱........  ...

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素食菜谱 | 莲海真味-凉拌雪菜豆干丁

凉拌雪菜豆干丁 材料: 芥菜...............  2把 豆干...............  8块 青椒.............  1/2条 红椒.............

素食菜谱 | 莲海真味-糖醋双丝

糖醋双丝 材料: 白萝卜............  1条 红萝卜............  1条 调味料: 盐................ 少许 白醋................

素食菜谱 | 莲海真味-香脆丸子

香脆丸子 材料: 豆腐...............  1块 马蹄.............  1/2碗 香菜...............  1把 姜末................

素食菜谱 | 莲海真味-香炸琵琶豆腐

香炸琵琶豆腐 材料: 嫩豆腐............  1盒 素鸡块末........  1/2碗 红萝卜末.........  少许 鲜奶.............  1大匙 调...

素食菜谱 | 莲海真味-酥煎面包

酥煎面包 材料: 素火腿末.........  少许 高丽菜末........  1/2碗 马铃薯泥..........  1碗 白土司面包....... 数片 白芝麻.........

素食菜谱 | 莲海真味-酥炸紫苏玉

酥炸紫苏玉 材料: 马铃薯(4颗)、素鸡块(1/2碗)、海苔片(4张) 调味料: 盐(适量)、地瓜粉(适量)、胡椒盐(少许) 作法步骤: 1.马铃薯洗净去皮,切小块;放入蒸锅中,蒸...

素食菜谱 | 莲海真味-炸素什锦

炸素什锦 材料: 地瓜(1个)、芋头(1/2个)、红萝卜(2条) 香菜(2把)、太白粉(1碗)、面粉(1碗)(油炸粉) 发粉(baking.powder)(1茶匙)、色拉油(1匙)...

素食菜谱 | 莲海真味-炸春卷

炸春卷 材料: 绿豆芽............  1包 高丽菜..........  1/2颗 红萝卜............  1条 香菇...............  7朵 ...

素食菜谱 | 莲海真味-洋薯煎饼

洋薯煎饼 材料: 马铃薯............  4颗 植物性奶油 调味料: 黑胡椒粉.........  适量 盐................ 适量 作法步骤: 1.马铃薯...

素食菜谱 | 莲海真味-椒盐豆腐

椒盐豆腐 材料: 豆腐...............  1盒 调味料: 太白粉 胡椒盐...........  适量 作法步骤: 1.豆腐切十六块,并裹上太白粉,一边沾粉就立刻下锅...

素食菜谱 | 莲海真味-山水豆腐

山水豆腐 材料: 嫩豆腐............  1盒 调味料: 酱油..............  少许 甜面酱..........  3大匙 太白粉...........  ...

素食菜谱 | 莲海真味-夹心洋菇

夹心洋菇 材料: 洋菇 素火腿片 海苔片 面包粉 面粉 调味料: 胡椒盐...........  少许 作法步骤: 1.面粉加水拌均匀成稀面糊状,待备用。 2.洋菇冲洗干净,去蒂;...
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