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现在的年轻人,晚上舍不得睡觉,早上舍不得起床

常念觉寤 ●明尧   无念及放逸,亦不习所修,睡眠不求悟,是谓入深渊。 ──《出曜经●放逸品》 有一位中医师叹道:“现在的年轻人,晚上舍不得睡觉,早上舍不得起床。好像那会…

常念觉寤

●明尧

 

无念及放逸,亦不习所修,睡眠不求悟,是谓入深渊

──《出曜经●放逸品》

有一位中医师叹道:“现在的年轻人,晚上舍不得睡觉,早上舍不得起床。好像那会有多大的损失一样!”到底为什么该睡的时间不睡,又在做什么呢?

《出曜经●无常品》指出,有四种人在晚上睡眠少、醒觉多:女思男、男想女、盗贼、志求禅定勤修正法的比丘。前三者,多欲为苦,感觉长夜漫漫难熬;第四种比丘,则精进行道而不觉夜长,经中赞叹“勤修正法,睡眠极少,觉悟者多”。

然而,随着科技的发达,夜猫子也兴盛了起来。或是游荡不夜城,深陷网络、沉迷电玩,又或影剧一集接一集有完没完。夜似乎不漫长了,睡眠似乎也减少了,却是“愚生死长,莫知正法”,愚痴不知正法,沉沦在六道,生死更加漫长了。

佛陀在《出曜经●放逸品》警示大众:“无念及放逸,亦不习所修,睡眠不求悟,是谓入深渊。”如果喜欢放空及放逸,又不实习所修的正法,贪著睡眠而不希求觉悟,则善念遂灭,恶念增生,自甘堕落,如入深渊,难以出离啊!

眠与觉是每天要面对的课题。该睡的时候睡,睡得正;该醒的时候觉,正是修行时机。从生活的规律及态度踏实而行,如此才有机会一步步从生死烦恼的深渊──崛起。

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