刘余莉教授:发怒是拿别人的错误惩罚自己

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刘余莉教授:发怒是拿别人的错误惩罚自己

发怒是拿别人的错误惩罚自己

刘余莉教授

中国人还有一句话说“怒发冲冠”,如果一个人经常喜欢生气,这个血气总是往头顶上涌,这个头顶会经常发热,而这个头顶经常发热会有什么样的不良后果?我们看一看,那个植物在很燥热的地方都不是很茂盛,所以如果一个人经常喜欢生气发火的话,他的头发就不是很爱长。当然大家不要左顾右盼去对号入座。大家还记得中国人有一句话叫聪明绝顶。为什么聪明的人头发比较少?我们去观察一下好像也很有道理,因为这个聪明的人看别人做事都是笨手笨脚,说这么简单的事你都做不好,他就容易著急,容易上火,结果把自己的头发弄得很不爱长。这个确实给自己带来很多的弊端。

而在民国的时候有一个王老善人,他观察了人的性格、情绪和人的疾病之间的关系,提出了一句话,说“恨怨恼怒烦”,人生五毒丸,吃了半颗就生病,吃了一颗就要你的命。所以我们人体五脏六腑之间都有问题,都是因为我们有恨怨恼怒烦这五种不良的情绪有关。我们知道发怒是拿别人的错误来惩罚自己,就要转怒为恕。这个恕上面是一个如,下面是一个心,告诉我们要如其心。如谁的心?如对方的存心。当我们能够站在对方的角度换位思考的时候,我们就能够将心比心,做到己所不欲,勿施於人。所以孔老夫子的弟子来请教他,说老夫子,有没有一个字我可以终生奉行的?孔老夫子说有,这一个字就是恕,就是你自己不想得到的,也不要强加给人。在《弟子规》上也有这样一句话,“将加人,先问己,己不欲,即速已”。诸位朋友,如果您把这一句话落实在我们的生活中,当你每做一件事之前就反过头来想一想,我希不希望别人以这样的方式来对待我?如果我不希望别人这样对我,那我们就不要以这样的方式去对待别人。我们知道发怒是拿别人的错误惩罚自己,就要握住自己快乐的钥匙。

有一篇文章写得也非常好,他说“一个成熟的人握住自己快乐的钥匙,他不期待别人使他快乐,反而能将快乐与幸福带给别人。每一个人心中都有一把快乐的钥匙,但我们却常在不知不觉中把它交给别人来掌管。譬如说,有一位女士抱怨说:“我活得很不快乐,因为先生常出差不在家。”她把快乐的钥匙放在了先生的手里。一位妈妈说:“我的孩子不听话,叫我很生气。”她把钥匙交在了孩子的手中。还有一个年轻人从文具店里走出来说:“那位老板服务态度恶劣,把我给气炸了!”他把钥匙交在了老板的手里。这些人都做了一个相同的决定,就是让别人来控制他自己的心情。当我们允许别人掌控我们的情绪时,我们便觉得自己是受害者,对现况无能为力,抱怨、愤怒成为我们唯一的选择,我们开始怪罪他人,并且传递著这样一个信息,我这样痛苦都是你造成的,你要为我的痛苦负责。一个成熟的人握住自己快乐的钥匙,他不期待别人使他快乐,反而能将快乐与幸福带给别人。他的情绪稳定,为自己负责,和这样的人在一起是一种享受,而不是压力。诸位朋友,你们的快乐的钥匙在哪里?在自己的手中就要把它握住了。如果你把它放在了别人的手上,就赶快把它拿回来吧!

这个文章确实写得很好,它教导我们要握住自己快乐的钥匙,成为自己情绪的主人。因为从逻辑上说,没有一个人能走进你的内心,对不对?那一个使你生气的人是谁?是我们自己。所以下一次你再生气、再发火、再怨天尤人的时候,你就要提醒自己,我又把自己快乐的钥匙放在了别人的手上。

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